{"id":9811,"date":"2021-02-03T09:37:18","date_gmt":"2021-02-03T08:37:18","guid":{"rendered":"https:\/\/projects.grupomainjobs.com\/?p=9811"},"modified":"2021-02-03T10:02:27","modified_gmt":"2021-02-03T09:02:27","slug":"los-10-mejores-consejos-para-aumentar-tu-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projects.grupomainjobs.com\/ca\/los-10-mejores-consejos-para-aumentar-tu-productividad\/","title":{"rendered":"Els 10 millors consells per augmentar la teva productivitat"},"content":{"rendered":"

Et demanarem un favor. Comencem b\u00e9, oi?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Durant tan sols 30 segons mira la imatge de dalt, posa la teva ment en blanc i deixa que el negre de la infografia ompli aquest buit. Despr\u00e9s serigrafia al cap els tres nivells, pensa en els teus h\u00e0bits i en com aquests poden evolucionar fins a convertir-se en rutines di\u00e0ries. Finalment, avalua com les teves millores de processos i capacitat de focalitzaci\u00f3 es construeixen per la suma de simples rutines.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Els seg\u00fcents consells de productivitat que et donarem els has d'aplicar en aquests tres nivells progressius com a forma de millora cont\u00ednua per a la teva vida professional i personal. Anem amb ells:<\/p>\n\n\n\n

  1. Comen\u00e7a la jornada amb una tasca planificada<\/strong>, no consultant les xarxes socials o la missatgeria. Insistim: \u00e9s molt mal h\u00e0bit comen\u00e7ar amb demandes externes (tret que treballis en un servei d'urg\u00e8ncies). Millora la teva sensaci\u00f3 de control fent una tasca que hagis programat el dia anterior.<\/li>
  2. Apunta-ho tot<\/strong>. \u00c9s igual que tinguis bona mem\u00f2ria. Aquesta no \u00e9s la q\u00fcesti\u00f3. El truc \u00e9s no haver de recordar les coses per reduir l'estr\u00e8s. <\/li>
  3. Apaga les notificacions en certs blocs de temps<\/strong> en qu\u00e8 necessitis m\u00e9s concentraci\u00f3. Podem tenir fins a una dotzena de fonts de notificacions que requereixen de la nostra atenci\u00f3 i forma part del nostre treball atendre-les, per\u00f2 tamb\u00e9 forma part de la nostra tasca pensar<\/strong>. Per aix\u00f2 un \u201coff\u201d al Teams, WhatsApp, etc. durant 15 o 20 minuts ens pot donar espai per assolir el parad\u00eds de la productivitat.<\/li>
  4. Millora el teu sistema de carpetes i fitxers<\/strong>, nomenant-ho tot adequadament per no perdre el temps (ni la paci\u00e8ncia) buscant el document que necessites. <\/li>
  5. Usa un bon mans lliures sense fil<\/strong> per apuntar tot el que parlis amb altres persones sense angoixes. <\/li>
  6. Camina mentre converses<\/strong>. El teletreball est\u00e0 disparant el sedentarisme i ho hem d'evitar tant s\u00ed com no. Per aix\u00f2, si quan fem trucades, caminem, ajudarem a millorar la nostra circulaci\u00f3. A m\u00e9s, caminant es pensa millor i reduir\u00e0s el temps de les trucades. Vaja, que estalviar\u00e0s temps i millorar la teva salut. Per aix\u00f2 tamb\u00e9 et vindr\u00e0 genial el mans lliures sense fil del que parl\u00e0vem al consell anterior. <\/li>
  7. Hidrata't<\/strong> i menja de forma regular. Si cal, posa't una alarma que et recordi quan beure i menjar. <\/li>
  8. Limita el temps de les reunions <\/strong>planificant-les al m\u00e0xim abans de participar-hi. <\/li>
  9. Apunta't al minimalisme. <\/strong>Tingues la teva taula, l'escriptori del teu ordinador i el teu m\u00f2bil lliure de coses que no necessites. Est\u00e0 demostrat que fem servir massa eines i que les que fem servir s\u00f3n m\u00e9s complexes del que en realitat necessitem. Redueix el nombre d'elles i\/o cerca alternatives m\u00e9s senzilles i potents<\/strong>. Aix\u00f2 us donar\u00e0 un extra de productivitat.<\/li>
  10. Finalitza la jornada laboral amb una planificaci\u00f3 del dia seg\u00fcent<\/strong> per no rumiar qu\u00e8 has de fer dem\u00e0 quan te'n vagis al llit. Connectar els punts i finalitzar la jornada pensant en les primeres tasques<\/strong> que vols fer dem\u00e0 passar\u00e0 de ser un h\u00e0bit a ser una rutina i, m\u00e9s endavant, d'una rutina a un procediment per arribar a ser la millor versi\u00f3 de tu mateix\/a<\/strong>. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Us assegurem que aquests consells us ajudaran a augmentar la vostra productivitat, disminuir l'estr\u00e8s i gaudir m\u00e9s del vostre temps lliure. No estan gens malament com a objectius, oi?<\/p>\n\n\n\n

     <\/p>\n\n\n

    I tu? Tens algun consell per millorar la teva productivitat? Explica'ns-ho! <\/p>\n\n\n

     <\/p>\n

    I no oblidis que per augmentar la teva productivitat \u00e9s vital tamb\u00e9 formar-se. <\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Troba la teva soluci\u00f3 al nostre cat\u00e0leg de formacions online:<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    \n